身心透支的老师教不好孩子
（原标题：身心透支的老师教不好孩子）
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言咏/文 《教育家》杂志近日发布了《全国中小学教师现状调查报告》（以下简称《报告》），其对当下教师身心状态的揭示，值得关注。
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这份报告面向全国中小学以及部分幼儿园、中职学校教师开展调查，收集的有效问卷81387份，其中小学阶段的占51.67%，初中阶段的占37.73%，加起来将近9成。可以说小学和初中是孩子成长过程中教师影响力最大的阶段。
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调查结果显示，教师的身心状态不容乐观。自评处于“亚健康”和“不健康”状态的教师超过四成，而认为自己“非常健康”的仅占8.14%。在心理健康方面，近40%的教师认为自己存在抑郁、焦虑倾向，其中超过20%的教师对自身存在心理问题较为肯定。
一份调查报告或许不能描摹全貌，但却可以窥探冰山一角，教师群体身心透支的状态不容忽视。所谓教书育人，老师对孩子成长的影响，绝不止于三尺讲坛上传授知识，还包括日常陪伴中的潜移默化。学龄阶段的孩子，在学校的时间可能超过了在家庭的时间。一个身心得不到妥当安顿的老师，如何照拂孩子的心灵，并引领他们前行？
当然，每个人都应提高自我调节的能力，而非将困顿完全推向外界。但我们仍需追问：是哪些外部因素加剧了教师群体的疲惫？又该如何改善？
《报告》中，在压力来源上，选择“迎接检查等非教学任务过多”的教师占比最高（68.03%），其次是“不敢管教学生”（60.21%），再次是“害怕发生各种安全事故”（52.55%）。选择“管理留痕要求过高”的也接近一半。同样值得关注的是，50.58%的教师认为社会与家长只是“表面尊重”；认为社会和家长“要求苛刻”“不够信任”和“不够尊重”的分别达到48.34%、46.75%和36.37%。
这反映出两个问题。其一，非教学任务对教师而言包袱沉重，为其“减负”势在必行。这不是一个新问题，很多一线教师在社交平台上早已吐槽，他们的时间被大量非教学工作和任务挤占，真正用于备课、批改作业的精力反而少了。2023年10月26日，郑州一名23岁的女教师因课外行政事务压力过大而自杀，就是一起极端的悲剧事件，引发舆论对教师身心状态的关注。2025年10月，教育部印发《关于进一步减轻中小学教师非教育教学负担若干措施的通知》，旨在为教师“减负”，让他们回归“教育者”的本职。政策值得期待，但其落实尤其依赖地方教育部门和学校制定清晰的权责清单与实施细则，真正将减负执行到位。
其二，教育管理权限模糊、安全责任过重，加剧了教师的职业风险和心理负担。这同样是一个由来已久的问题。在当下环境中，学校事实上有点承担无限责任的意味，虽然明理的家长是大多数，但还是有人把孩子在校园的正常磕碰归咎于学校，进而投诉索赔。纠纷发生后，教育主管部门又倾向于“和稀泥”。这不仅加剧了学校和教师的压力，也容易让他们自我防御，为了追求零风险对孩子的行为加以禁锢，最终伤害的是孩子的利益。
现在人们的维权意识普遍增强，但也要看到，一些教育维权演变成过度诉求，比如，班主任太年轻，投诉；少先队分批入队，投诉；研学地点选择不合意，投诉……这些千奇百怪的投诉并非个例，让学校和教师不堪重负，以至于有教师在政府问政平台上发帖求助。
此外，评价体系与教师价值观之间的错位，也是焦虑的重要来源。受访教师普遍认为，评价应当以良好师德和育人树人为主要维度，其中，“师德表现”“促进学生全面发展”“关爱学生”“促进每个学生发展”四项占比最高，均超过六成，远高于其他选项。然而在实际考核中，竞赛获奖、学生成绩等显性指标依然主导，67.91%的教师认为学校将学生成绩与绩效工资挂钩。这背后是应试教育的强大惯性与管理中“简单量化”的思维痼疾。此种扭曲的评价体系，不仅容易催生职业倦怠，更可能异化教师行为，使教育偏离育人本质，屈从于短视指标。
从《报告》可以看出，近六成的教师选择这份职业的原因是“真心想当老师”，91.22%的教师在职业发展规划中，将“当一个好老师”作为职业发展目标。这份初心弥足珍贵。如何守护它，并使之转化为持久的教育力量，需要全社会的共同托举。
