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（原标题：“不花钱的养生方法，治好了我的内耗和焦虑”）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 最近，看到一个网友说，他坚持运动，治好了自己的内耗和焦虑。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 的确有道理。不仅是运动，还有其它的方法，对缓解我们的情绪非常有用。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 一、运动 先来说说运动，为什么运动对我们非常重要？ 1、运动会分泌让你感觉到幸福的物质 因为运动时以及运动后，都会分泌让人幸福的激素多巴胺。 多巴胺分泌后，人就会变得快乐，然后就会让你产生继续运动的动力。 而持续运动，比如跑步半小时或者一小时，也会产生内啡肽，内啡肽会给人某种极度幸福的感觉。 另外，哪怕不是剧烈的运动，只是普通的散步，“幸福物质”血清素也会被激活。 总而言之，通过运动，大脑中会充满多巴胺、内啡肽、血清素等“幸福感之源”的物质。 所以，我们在运动完后，都会有类似的感觉：出一身汗，身体特别畅快，心情也跟着变好了。那种“好清爽！”“真开心！”“我做到了！”的满足感和成就感，往往就是运动带给我们最直接的快乐。 2、运动后，能促进休息 另外，中等强度以上的运动，尤其是力量训练和高强度间歇训练，能有效促进生长激素的分泌。 这种激素的主要作用是促进蛋白质合成，帮助修复运动中受损的肌肉组织，并加速新陈代谢。 同时，生长激素的分泌与深度睡眠紧密相关。运动配合良好的睡眠，能最大化修复效果，形成‘更好运动 → 更好睡眠 → 更好恢复’的良性循环。 最终，让我们在运动后，感到由内而外的焕然一新，也能缓解疲劳。 所以，我们在疲劳的时候应当积极地运动身体，可以促进精力恢复。运动形式不重要，做自己喜欢的运动即可。 3、清除忧郁情绪 美国精神病学家约翰• H •格雷斯特做过这样一项医学实验。 他随机招来了28位轻、中度忧郁症病人，并将他们分成三组： 一组进行慢跑锻炼；一组进行短期精神疗法；一组进行不限时间的精神疗法。 没想到，短短一周内，大多数慢跑病人开始感到好转。 三周后，前两组的人全都说：“差不多好了。” 而最后一组进行长期精神疗法的人，病情则无明显变化。 格雷斯特由此得出结论：跑步在消除轻度忧郁症方面，不仅可与短期精神疗法媲美，而且比不限时间的长期精神疗法更有效。 所以，运动对缓解我们的情绪以及由一个健康的身体是非常有用的。 二、睡眠 当然，除了运动以外，还有其它的一些有利于疗愈自己的方式。 现代神经科学已经证实，睡眠不仅是为了休息，更是大脑进行“夜间维护”的关键时期。深度睡眠时，大脑会清理白天累积的代谢废物，包括与焦虑相关的神经化学物质，巩固记忆并重置情绪调节系统。 另外，根据著名心理学家罗伊・鲍迈斯特(Roy Baumeister)的自我控制资源理论，自控力像体力一样是有限的，会被消耗；如果你连续使用会导致后续自控能力下降，此时强行坚持效果差且损害健康，而且会让我们的情绪特别暴躁。 比如，我们打完高强度比赛后，很难再做其他繁重的体力劳动。长时间工作后，继续坚持，会导致自己效率降低。 因此，当我们感觉精力不济、体力不支时，这其实是大脑和身体给我们发出的“超负荷”警报。此时强打精神硬撑着去学习不但有损健康，学习效果也会大打折扣。 那么，我们该如何保护自控力？一方面，就是减少内耗，不要一直在脑子里放电影，回忆负面事情；另一方面就是及时休息，保证自己的睡眠。补充身体和心理能量。小睡一会儿，我们在能量充沛时更容易控制情绪和行为。 三、多接触大自然 人的心脑体是互相关联，互相影响的。一个心情不好的人，脸上是没有光彩的；而一个人身体很差，没有一个健康的机体，他的内心就会变得脆弱，大脑也会很迟钝。 所以，我建议你，要多接触大自然，不要长期待在家里。 你长久待在家里，长期不运动，生命就会像生锈的齿轮，努力运转，但就是很难转动，做什么都没有动力。 正如美国一项研究中提到的，户外活动如观赏树木、聆听鸟鸣，甚至只是简单地坐在长椅上仰望天空，都能有效地改善一个人的心理健康水平，而且其积极影响最长可以持续7个小时。 当你走出去，亲近大自然，感受到自然和自我的联结，你内心的噪杂会平复，你的心情会变好，也会重新激发你的生活热情。 所以，你要多出去走走，吹吹野外的风，爬爬远方的山，听听虫鸣鸟叫，看看蓝天白云，暂时从复杂的社会关系中解脱出来，给你自己的心脑体放个假。 心脑体得到了休养，就能有效补充能量，这时候，你的情绪自然就好了。 最后总结一下，一些不花钱的养生方法，可以缓解自己的情绪。诸如运动、睡眠、走出家门。 本文转载自公众号“杨博士说心理”...

（原标题：安徽国资敲定入主杉杉股份 17.9万股东的“定心丸”还是“新赌局”？）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 17.9万户股东（2025年三季报数据为179,229户）再次迎来杉杉股份（600884.SH）的涨停。2月9日，公司股价开盘即涨停，收于15.81元/股，涨幅10.02%，总市值达355.6亿元。此前2月6日，杉杉股份涨停，报14.37元/股，总市值323.2亿元。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 此轮上涨源于2月8日晚间公告披露的重大控制权变更：杉杉股份控股股东将变更为安徽皖维集团有限责任公司（下称“皖维集团”），实际控制人将变更为安徽省人民政府国有资产监督管理委员会（下称“安徽省国资委”）。 杉杉股份曾于2025年9月宣布由任元林牵头的民营资本联合体作为重整投资人签署协议，但因该方案未获债权人会议通过，相关协议已于2025年11月依法解除，控制权始终未完成交割。随着安徽国资正式接盘，这场历时三年的控制权重构进程有望迎来实质性落地。对历经创始人猝逝、家族内斗、董事长更迭、破产重整与投资人更换等多重冲击的17.9万股东而言，安徽国资的入主，究竟是终结动荡的“定心丸”，还是潜藏新变量的“新赌局”？答案不仅关乎治理稳定，更直接影响其持股价值与长期回报预期。 这场控制权变局的源头，可追溯至2023年2月杉杉股份创始人郑永刚因突发心脏病离世。由于未留下明确接班安排，其长子郑驹与遗孀周婷围绕公司治理权展开激烈博弈。2023年3月，郑驹当选董事长，但遭周婷公开质疑；2024年11月，周婷接任董事长，看似尘埃落定。然而仅三个月后，杉杉集团因债务问题被法院裁定进入破产重整程序，家族控制时代终结。 2025年9月29日，杉杉股份公告，杉杉集团及其全资子公司朋泽贸易与江苏新扬子商贸、TCL产业投资、东方资管深圳分公司等组成的联合体签署《重整投资协议》，拟通过“直接收购+合伙企业持股+表决权委托”方式合计取得23.36%股权的控制权，并计划由任元林成为新实控人。消息公布后，市场情绪明显回暖，2025年上半年公司实现归母净利润2.07亿元，同比大增1079.59%；股价自4月低点累计上涨约160%。 但该重整计划未能获得债权人会议表决通过。2025年11月8日，管理人公告原《重整投资协议》依法解除，任元林及其联合体未实际取得任何股份或控制权。对已基于该预期建仓的投资者而言，这不仅是一次交易落空，也暴露了重整过程中信息透明度与风险提示的不足。 在此背景下，管理人于2025年11月重启投资人招募，并于2026年2月6日与皖维集团、宁波金融资产管理股份有限公司（下称“宁波金资”）签署新的《重整投资协议》。 根据最新协议，皖维集团将以每股16.423667元的价格，直接收购杉杉集团及朋泽贸易持有的13.50%股份，对应总价约49.87亿元。剩余8.38%股份虽保留在重整后主体名下，但通过《一致行动协议》，其表决权将在36个月内与皖维集团保持一致。两项合计，皖维集团将实际控制21.88%的表决权，成为杉杉股份控股股东。 为保障履约，皖维集团需在协议签署后7个工作日内支付14.31亿元保证金，并承诺36个月内不减持所持股份。同时，其股权结构将保持归属于安徽省属国资体系，确保控制权稳定性。此外，皖维集团将向董事会推荐不超过4名董事，推动治理架构重构。 从基本面看，杉杉股份正处于关键修复窗口。2026年1月31日发布的业绩预告显示，公司2025年预计实现归母净利润4亿至6亿元，同比扭亏为盈。核心业务锂电池负极材料与偏光片合计贡献净利润9亿至11亿元。作为中国较早布局人造石墨负极材料的企业，杉杉在全球拥有五大生产基地，技术积累深厚，客户覆盖宁德时代、LG新能源等头部电池厂商。 皖维集团是安徽省属大型国有产业集团，2024年总资产1633亿元，净利润近40亿元，主业涵盖化工、新材料、建材等领域。其控股股东即将变更为中国建材行业龙头海螺集团。这一背景为杉杉股份在新能源材料上游资源协同、一体化产能建设及国际化拓展方面提供了潜在支持。 但对广大中小股东而言，真正的考验在于三重现实：第一，地方国资能否适应高科技材料企业的市场化决策节奏与激励机制？第二，在仅持有21.88%表决权的相对控股结构下，若未来出现其他资本介入，是否仍存在控制权争夺风险？第三，负极材料行业正经历产能出清与技术迭代，偏光片业务受面板周期压制，新实控人能否提供持续战略投入而非短期维稳？ 此外，投资者还需关注信息披露质量。在上一轮重整方案失败过程中，部分中小股东反映公司未及时更新风险提示，导致决策滞后。此次变更虽有国资背书，但若后续在资产整合、关联交易或融资安排上缺乏透明度，仍可能削弱股东信任。 安徽国资的入主，无疑为杉杉股份带来了信用增强、融资成本下降与政策资...

（原标题：安踏拟收购彪马29%股权，标的去年前三季度亏损3.09亿欧元）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 1月27日，中国体育用品行业迎来一则重磅消息：安踏集团宣布与Pinault家族的投资公司Groupe Artémis达成购股协议，拟以15亿欧元（约合人民币123.885亿元）的现金对价，收购知名运动品牌彪马（PUMA SE）29.06%的股权，一跃成为其最大单一股东。 分析认为，这笔交易不仅刷新了中国体育用品企业收购国际知名体育品牌的金额纪录，更被视为全球体育产业格局演变的一个关键转折点，意味着中国企业开始从资本出海、制造出海，迈向品牌出海、管理出海与生态出海的新阶段。 行动低调而迅速 据悉，此次收购行动低调而迅速。安踏通过一家设在境外的实体，在公开市场及部分私人交易中，持续吸纳彪马的股票，最终持股比例已超越彪马原最大股东――法国开云集团（Kering SA）减持后所持有的份额。 开云集团作为曾经的控股股东，近年来逐步减持彪马股份，旨在更加专注于其核心的奢侈品业务，这为安踏的进入创造了历史性窗口。交易预计于2026年底前完成，但需获得相关监管部门的批准并满足惯例交割条件。这一交易不仅标志着安踏集团全球化战略迈出关键一步，更引发了业界对体育用品行业格局变动的广泛关注。 安踏集团董事局主席丁世忠在公告中表示，此次收购是安踏集团深入推进“单聚焦、多品牌、全球化”发展战略的重要里程碑。他强调，彪马作为全球领先的运动品牌，拥有深厚的品牌资产和广泛的全球影响力，尤其在足球、跑步、综合训练、篮球和赛车等运动细分领域具有显著优势。 业内普遍分析认为，安踏早已不满足于国内市场的领导地位，其通过收购始祖鸟母公司芬兰亚玛芬体育（Amer Sports）并将其成功推动上市，市值一度突破200亿美元，已经积累了丰富的多品牌集团运营与国际资本运作经验。控股彪马，意味着安踏将在一个全新的高度，与耐克、阿迪达斯等国际顶级品牌在全球市场展开更为直接的竞争。 彪马品牌的历史可追溯至1948年，其总部位于德国黑措根奥拉赫，是全球第三大运动品牌，仅次于耐克和阿迪达斯。彪马的产品线涵盖运动鞋、服装及配件，以时尚设计和高性能著称，深受全球消费者喜爱，旗下拥有众多世界级运动员和时尚偶像代言资源，其产品兼具专业运动属性与潮流时尚感。近年来，彪马在欧洲、拉丁美洲、非洲和印度等关键体育市场份额稳步提升。 但近几年彪马业绩不算理想。自2021年至2024年，公司的全年营收持续增长，分别为68.05亿欧元、84.65亿欧元、86.02亿欧元以及88.17亿欧元；而净利润则有所波动，依次为3.1亿欧元、3.54亿欧元、3.05亿欧元及2.82亿欧元。2024年销售额微增4.4%至88.2亿欧元，但净利润同比下降7.6%；2025年前三季度销售额同比下滑4.3%至59.74亿欧元，由盈转亏，净亏损3.09亿欧元。 尽管业绩下滑，彪马仍具品牌影响力。2024年7月，其与曼城俱乐部续签球衣赞助合同，总价超10亿英镑，年赞助额升至1亿英镑。据GYBrand《2025全球最具价值运动品牌报告》，彪马位列全球第五。而安踏对彪马的品牌价值和潜力也持续看好，并相信其股价并未充分反映其长期价值。“通过成为彪马的最大股东，安踏集团将能够进一步提升其在全球体育用品市场的地位和品牌知名度，增强整体国际竞争力。”丁世忠说。 品牌矩阵壮大 对于安踏集团而言，此次收购不仅是对其全球化战略的重要布局，更是对其多品牌矩阵的有力补充。 安踏集团自成立以来，一直致力于通过并购和自主培育相结合的方式，构建多元化的品牌组合。从品类上看，彪马在足球、赛车、潮流运动等方面有着深厚的品牌和强大运动资源，恰好弥补安踏集团在专业运动与时尚跨界领域的空白。 据报道，其旗下FILA主打高端时尚运动，DESCENTE专注自行车、滑雪、铁人三项等运动，Kolon聚焦户外，而彪马的加入将形成“专业运动+时尚运动+潮流运动+户外运动”的全场景、多品类、全人群的覆盖。 安踏近年多次收购国外品牌，此前安踏已成功收购了FILA、亚玛芬体育等国际知名品牌，并通过精细化的运营和管理，实现了品牌的快速增长和价值的提升。例如，FILA在安踏的运营下，2024年营收高达约266.3亿元，占到安踏集团收入的三分之一以上，成为集团重要的增长引擎。目前，安踏集团旗下品牌包括安踏、FILA、DESCENTE、KOLON SPORT、 狼爪、MAIA ACTIVE等。 市场对这笔交易的反应复杂而积极。消息传出后，彪马股价在法兰克福应声大涨，显示出投资者对安踏入主后可能带来的协同效应与增长潜力的期待。同时，安踏在香港的股价也保持稳健，市场肯定其长远布局。 然而，挑战也随之而来。如何有效整合两个文化背景、运营体系迥异的品牌，避免内部...

（原标题：财务信息不实，这家制药公司两任董事长被警示、通报批评）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 因财务信息不真实、不准确，浙江海正药业股份有限公司（证券简称：海正药业，600267.SH）两任董事长蒋国平、沈星虎被出具警示函，并记入证券期货市场诚信档案。 据海正药业1月17日公告，公司于近日收到中国证券监督管理委员会浙江监管局（以下简称“浙江证监局”）下发的《关于对浙江海正药业股份有限公司及相关人员采取出具警示函措施的决定》（[2026]12 号）（以下简称“《警示函》”）。 《警示函》称，浙江海正药业股份有限公司于 2025 年 8 月 26 日披露《关于前期会计差错更正的公告》，对 2021-2024 年期间年度报告的部分财务数据进行更正，其中涉及营业收入、营业成本以及投资收益等科目。上述事项反映出公司此前披露的相关报告财务信息不真实、不准确。 据公告，浙江证监局认定公司时任董事长蒋国平、沈星虎，时任总裁李琰、肖卫红，时任财务总监张祯颖，董事会秘书沈锡飞违反了《上市公司信息披露管理办法》（证监会令第 182 号）第四条、第五十一条规定，对上述行为应承担主要责任。根据《上市公司信息披露管理办法》（证监会令第 182 号）第五十二条规定，该局决定对公司、蒋国平、沈星虎、李琰、肖卫红、张祯颖、沈锡飞分别采取出具警示函的监督管理措施，并记入证券期货市场诚信档案。此前，上海证券交易所于1月16日下发纪律处分决定书，对海正药业、蒋国平、沈星虎等人予以通报批评 海正药业为浙江台州地方国资控股企业，据上市公司2025年半年报，其控股股东为浙江海正集团有限公司，台州市椒江区国有资本运营集团有限公司为上市公司实际控制人。海正药业业务横跨化学药、生物药、动物药、中药及商业流通等多个领域，产品涵盖抗肿瘤、心血管、抗感染、抗寄生虫、内分泌调节、免疫抑制、保肝护胆等各个药物系列，并构建了从原料药到制剂上下游一体化的在线与管线产品梯度组合。 海正药业此次被上交所通报批评的两任董事长此前均任职台州政界。 据上市公司相关公告，蒋国平历任椒江市商业局业务股副股长、椒江市外轮供应公司副经理（主持工作）、椒江市府办财贸科科长、椒江区（市）府办副主任、椒江区工业局局长、椒江区经济贸易局局长、椒江区人民政府副区长、椒江区人大常委会副主任。 沈星虎曾任椒江区府办财贸科科长；台州市椒江区经贸局党委委员、副局长；台州市椒江区海门街道党工委副书记；台州市椒江区白云街道党工委副书记、办事处主任；台州市椒江区商务局党委书记、局长；台州市椒江区洪家街道党工委书记；台州大陈岛开发建设管理委员会党工委委员、副主任，台州市椒江区大陈镇党委书记；台州市椒江区委常委、区政府党组成员。 海正药业连续4年财务信息不实，与其下属子公司浙江省医药工业有限公司（下称“浙江医药”）有关。 据上市公司2025年8月26日发布的“关于重要前期差错更正情况的说明”，2021-2023年度，浙江医药部分原料贸易业务缺乏充分的商业实质及商业合理性，不满足收入确定的条件，相应形成的重要前期差错更正涉及合计调减2021-2023年度合并财务报表营业收入94,882.64万元，调减营业成本93,002.88万元，调增投资收益1,879.77万元；调增2024年度合并财务报表营业收入40,512.86万元，调增营业成本39,479.65万元，调减投资收益1,033.21万元。 2025年底，海正药业将浙江医药挂牌出售。据12月18日公告，为优化公司业务结构、聚焦医药工业的核心优势领域以提升整体利润率与资源配置效益，上市公司将持有的全资子公司浙江医药100%股权通过产权交易所公开挂牌的方式进行对外转让。经台州市产权交易所有限公司审核及公司确认，广州医药股份有限公司为合格受让方，公司已与广州医药签订了股权交易合同及补充协议，转让价格为5.05亿元。...

（原标题：原总裁李翔请辞半年后，长城证券官宣周钟山为新任总裁）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 代行了半年总裁职责后，2026年1月16日，长城证券（002939.SZ）正式官宣，公司董事会聘任周钟山为公司总裁、财务负责人。同时，长城证券公告称，解聘其公司副总裁、董事会秘书职务。接替董事会秘书一职的是阮惠仙，是长城证券现任财务总监、财务部总经理，兼任长证国际金融有限公司董事、景顺长城基金管理有限公司监事。 经济观察报获悉，周钟山此次正式接过总裁一职前，已经代行了半年总裁职责。2025年7月18日晚间，长城证券公告称，公司总裁李翔因个人原因申请辞去公司总裁等职务，在聘任新的总裁之前，董事会指定副总裁、董事会秘书周钟山代行总裁职责。 公开资料显示，李翔是证券行业的资深老将，自长城证券1995年成立之初加盟了公司，是长城证券发展壮大的参与者、见证者。他出生于1968年12月，1992年进入北京石景山人民检察院任秘书，1993年转至海南汇通国际信托证券总部。1995年8月加入长城证券前身长城有限责任公司，历任人事部副总经理、营业部总经理等职。2010年7月出任副总裁，2018年12月起代行总裁职责，2019年4月正式担任总裁，2020年10月兼任财务负责人。 周钟山出生于1974年1月，曾任职于中国工商银行上海市分行，他于1998年加入长城证券，历任南昌营业部副总经理、江西分公司总经理、经纪业务总部总经理等职。2024年4月9日，他被正式聘任为副总裁，并于同年6月29日被聘任为董事会秘书。 长城证券的实际控制人是中国华能集团有限公司，作为能源央企控股上市券商。 在主营业务方面，从2025年半年报业绩来看，长城证券的财富管理、自营投资业务是其业绩的“压舱石”，投行业务及资管业务虽然增长，但规模相对较小。 具体来看，2025年上半年，长城证券的财富管理业务总收入为12.02亿元，同比增长13.53%；投行业务总收入为1.40亿元，同比增长17.07%；资管业务总收入0.34亿元，同比增长38.01%；证券投资及交易业务总收入为15.73亿元，同比增长63.19% 。 在券商投行业务竞争加剧的背景下，长城证券在债券承销和并购重组方面发力。Wind数据显示，2025年，长城证券的股权承销规模为27亿元，在行业内排名第24位，同比下降1位；债券承销规模为1058.57亿元，在行业内排名第25位，同比上升6位。2025年，长城证券以财务顾问的身份参加了三起并购重组事件，其中交易金额最大的是长龄液压（605389.SH）29.99%股权转让项目，该项目的交易金额为14.68亿元。 2025年前三季度，长城证券的总营收为41.21亿元，同比增长44.61%；归属于上市公司股东的净利润为19.31亿元，同比增长75.83%。基本每股收益为0.48元/股，同比增长77.78%。 2025年12月31日，长城证券发布风险提示公告，由其督导督办的项目深圳世纪星源股份有限公司（下称“世纪星源”）收到深圳证监局出具的《行政处罚事先告知书》。深圳证监局查明，世纪星源因2014年至2018年间为关联方借款签订16份担保合同，涉及金额合计13.85亿元，且未在相关年报中披露，构成重大遗漏。 2026年一开始，长城证券关键高管确立，新的一年将向何处去，经济观察报将将持续关注。...

（原标题：越来越受欢迎的人，都有这5个高情商习惯）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 你是不是也觉得情商高就是讨好别人，会说场面话？图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 其实这只是表象，真正的高情商绝不是伏低做小，而是让自己活得舒服，也能让身边人感到自在的双赢结果。 你想想，那些只做表面功夫的人，最后莫不是在生活职场处处翻车。 之所以如此，核心就是不懂底层逻辑。 今天，为你分享5个高情商习惯，希望对你有所启发。 一、只说事实，不评判 在人际交往的过程中，很多人对别人抱有很高的期待，总是用自己的尺子去衡量别人。 一旦对方不符合期待，便会产生不满、批评甚至指责。 但评判往往带有强烈的主观情绪和个人偏见，会让对方感受到被否定、被攻击，从而产生抵触心理，甚至引发争吵。 高情商的人则懂得区分事实与评判，他们在与人沟通时，会优先陈述客观事实，而非急于表达自己的主观判断。 比如，面对同事未按时完成工作的情况，低情商的人会说“你总是拖延，耽误大家的进度”，而高情商的人会说“这份报告原定今天上午提交，现在已经是下午了还没完成”。 前者是带有指责意味的评判，后者是客观中立的事实陈述。 只说事实，不评判，能让沟通更高效、更平和。 因为事实是客观存在的，不会引发争议，而评判则容易激发对方的防御心理。当你专注于事实时，对方会更愿意倾听，也更有可能主动反思问题、解决问题。 同时，这也能体现出你的理性和尊重，让他人感受到被理解、被接纳，从而拉近彼此的距离。 二、先处理心情，再处理事情 生活中，很多矛盾和冲突都是因为没有处理好情绪就急于解决问题而引发的。 比如，夫妻之间因为一点小事争吵，情绪上来后就口不择言，翻旧账、说狠话，原本简单的问题变得越来越复杂； 职场中，当下属犯错时，许多管理者的第一反应是直奔问题本身，论对错、找责任。 然而，如果当事人的情绪处于对抗、愤怒或恐惧中，你的方案再理性，再优秀，也难以被对方理解，并且执行。 为什么？ 因为人一旦上头，情绪压过了理智，就没办法冷静思考了，他的注意力全在“自我保护”上。 这个时候，如果你说什么，他都听不进去了，不仅无法解决问题，反而可能将小麻烦激化成大冲突。 所以，高情商的人总是先处理心情，再处理事情。 处理心情，包括两方面： 第一个，处理自己的心情。 情绪不稳定时，任何决策都可能存在偏差，任何沟通都可能出现问题。 所以，要先处理自己的情绪。这不是压抑，而是学会接纳和疏导情绪。 比如，感到愤怒时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来，当心情平复后，我们才能以理性的心态看待问题，找到解决问题的最佳方案。 第二个，处理对方的心情。 这并不意味着要解决对方的情绪问题，而是表达理解和接纳。 比如，对方特别愤怒的时候，你可以这样回应：“我理解你现在很生气”，就能让对方感到被看见、被理解。 三、多用“我们”，少说“我” 语言表达，特别重要。为什么很多人说话会让人觉得不舒服？ 因为，他说话的时候，把“我” 和 “你” 分得清清楚楚。 很多人在涉及利益时，一开口就是：“我认为”“我觉得”“我要”；在涉及责任时，就是“你的责任”“你应该这样”。 但这么做，就很容易让对方产生疏离感和被指责感，这样的话语会让对方觉得自己被孤立，从而产生抵触情绪。 福特汽车前CEO亨利・福特二世在描述令人厌烦的行为时曾说过：“一个满嘴都是‘我’的人，一个独占‘我’字，随时随地地说‘我’的人，是一个不受欢迎的人。” 所以，沟通时，要少说“我”，多说“我们”。 比如，我们的目标是什么？要怎么实现？我们需要什么资源？ 为什么要说“我们”？ 因为，“我们” 这个词，自带 “共同体” 属性。它能让对方感受到 “我们是一起的，问题需要一起解决”，而不是 “你在指责我，我要反驳你”。 这样争吵，即使有分歧，也是在共同框架内讨论。吵完了，大家还是朝着同一个方向努力。 分清你我，制造对立；强化我们，保持统一。 四、延迟三秒再回应 当别人提出请求时，别急着回答，先延迟三秒再回应。 在职场上，有很多“老好人”，别人一找他帮忙，想都不想，立马说没问题，总是不好意思拒绝别人，结果自己累到崩溃，做的不好别人还抱怨。 很多时候，我们之所以会说出后悔的话、做出后悔的事，都是因为反应太快，没有经过深思熟虑。 行为心理学证明，延迟三秒再回应，能够减少80%的冲动承诺。 这三秒看似短暂，却能给我们足够的时间冷静下来，整理自己的思绪，能让我们避免因冲动而犯错，让沟通更理性、更有效。 除此之外，延迟三秒再回应那个，也能让对方感受到你的真诚，你在认真思考。 很多人以为共情就是立刻说：“我懂你。” 但心理学实验发现，这种“即时共情”往往让人感觉被轻视。哈佛大学心理学教授&nb...

（原标题：论争中的张维迎：一个古典自由主义者的自白 | 我们的四分之一世纪）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 引子图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 如果重新回到2003年，张维迎是否会一如当初，在被任命为校长助理后不久，分工协助人事工作的第三天就提交一份人事制度改革的方案？如果他料到自己会被卷入一场巨大的争议，甚至被视为北大的“叛徒”，预见到次年因此无缘北大的领导班子，他是否还会这样做？图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 张维迎说，不能这样假设。如果都知道了当时会遇到什么情况，还说会这样做，那就是骗人。 这是2025年11月下旬的一天。与2003年相比，坐在我们面前的张维迎似乎没有太大的改变。他的身材保持得不错，发型几乎和过去一样，花白的头发好似岁月的暗示。 此时，距离那场风波已经过去了22年。当我们试图跟张维迎争辩北大教改是不是一次失败的改革时，他坚决地说：“我要纠正，你可以说我失败了，改革没失败。” 66岁的张维迎不改乡音，操一口陕北味儿的普通话。他解释，原国家体改委的一位老领导曾经说，在中国，干事不当官，当官不干事。成功不成功，看你从什么角度看。 从做事的角度，张维迎是成功的；从做官的角度，可能是不成功的。人的追求不一样――道理谁都明白。问题是，道理明白，不同的人做事方式仍然不一样。 一 2003年是中国加入世贸组织的第三年。后来人们相信，中国正是在此时进入了新一轮经济周期的上行阶段。一季度9.9%的经济增长率令人振奋，房价蠢蠢欲动。虽然“非典”疫情在二季度砸了一个大坑，也没有改变整个经济上行的轨迹。这一年快要结束的时候，经济学家激辩的是：中国经济是否过热。 这一年张维迎44岁。这是他在北大任教的第九个年头。这位经济学者少年成名。1983年就发表了《为钱正名》，1984年4月，他在《以价格体制的改革为中心，带动整个经济体制的改革》一文中提出，通过“双轨制”逐步放开价格的政策建议，为他赢得了更大的名声。大学毕业后，张维迎曾短暂地加入政府智囊机构，此后远赴英伦，在牛津大学拿到了博士学位。 1994年，张维迎回国。他和林毅夫、易纲、海闻等人一起发起创办了北京大学中国经济研究中心（CCER），就是后来的国家发展研究院。 创办CCER，某种意义上就是想改变中国经济学的教育和研究体制。1999年1月北大光华管理学院换届，校领导在没有找他谈话的情况下，任命他为第一副院长。当时的院长是厉以宁教授，第一副院长主持日常工作。 后来张维迎说，这对他来说是个意外。但既然要做，那就认真地做。他提出了一整套设想，包括大刀阔斧地改革、引进人才。 以校长助理的身份提交改革方案的时候，张维迎在光华的改革已经搞了三年。他说，那时候还是有一种改革的氛围。当时北大每年寒暑假各有一次战略研讨会，专门研究北大的发展战略问题和要做的事。国家也在谈学校的人事制度改革问题。北大做得好坏关系到整个国家，所以他觉得北大应该带个头。“我就起草了一个书面的东西提交上去，基本上大家认同度还比较高，觉得就应该这么干。” 这是2003年的1月。在张维迎的设想中，改革的核心思想就是两条：破除近亲繁殖，实行不升即走。北大人事体制改革领导小组随后成立，张维迎负责起草改革文件。本来这些文件都是学校开会讨论，但开学的时候正好赶上非典疫情，改为发邮件征求意见，有人把它挂到了网上。“然后就炸锅了”。 张维迎知道肯定会有反对，但没有想到会引起轩然大波――所有的东西没有超出他在光华做的事情，包括指导思想和具体方案。他承认，在光华时就有人反对，甚至闹得很大。到了北大层面，加上网络的放大，这场“教改风波”成了公共事件。 一时间，张维迎成了北大的“叛徒”。他后来说，当时对他的批评比他的观点还要流行。一些评论认为，张维迎是在用企业的逻辑改造大学，他在毁掉北大。 回顾过往，张维迎说：“反对的声音很大，但是我不认为在人数上占优势。”通常的情况是，拥护的人私下说，反对的人公开讲，所以信号是不对称的――这种事谁也不愿得罪人，“和稀泥”的人比较多。 此后改革方案两次修订，在2004年，正式发文实施。在一些评论者眼中，这份几经妥协的最终方案意味着改革的失败。 张维迎不这么认为。他说，改革没有失败。基本的原则、理念和方法都已经落实了，只是做得低调了，有些方面多了灵活性。以后北大招人真不一样了，现在已经完全达到他当时提出的标准，也没有“评职称季节”了。“如果未来要写历史的话，无论从哪个角度讲，这都是一次很重要的改革。成功不成功是随着时间来看的。” 次年，校党委换届选举，张维迎的票数是倒数第一。他说他不在乎，“当然我也没想到结果那么惨，居然倒数第一”。2010年12月，光华管理学院领导班子调整，他卸任院长职务。去职之后的张维迎回了一趟莫干山，写了一首诗，其中有这样一句：“...

（原标题：偏债混合基金的“遇冷一日”）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 在市场利率持续下行的今天，被市场视为“进可攻、退可守”、承接投资者稳健理财需求转型的偏债混合型基金，理论上应是投资者追捧的对象。然而，两家基金公司同日发布的两则公告，却为这一热门赛道泼了一盆冷水。 2025年11月4日，申万菱信基金与中加基金发布公告，前者宣布旗下正在发行的申万菱信宁通六个月持有期混合型基金延长募集期，后者则计划召开持有人大会，审议关于终止中加邮益一年持有期混合型基金合同的事项。 这两只基金同为偏债混合型产品。同日发生的两起“冷遇”事件，或映射出偏债混合基金在理论光环之下，正在新发与存续两个维度面临严峻考验。 新发延期与存续清盘 当前的市场环境，从理论上看，本应是偏债混合型基金发展的沃土。市场利率持续处于低位，使得货币基金、纯债基金等传统稳健型产品的收益率吸引力大不如前，而权益市场赚钱效应显著，投资者对收益有了更高的期望。 偏债混合型基金通常将大部分资产投资于债券等固定收益类产品，构筑资产安全垫；同时，将少部分资产（一般不超过30%）投资于股票、可转债等权益类资产，以博取更高的潜在回报。这种“固收+”的进阶策略，旨在兼顾稳健与弹性，风险收益特征介于纯债基金与偏股基金之间，被誉为“攻守兼备”。 然而，市场的反馈却给出了冰冷的答案。拟由从业年限超8年的基金经理刘敦管理的申万菱信宁通六个月持有，在经过近三周的募集后，未能按计划完成募集，不得不将认购截止日延长两周。 11月4日，申万菱信基金发布了关于《申万菱信宁通六个月持有期混合型基金延长募集时间的公告》。公告显示，该基金募集期自2025年10月20日至2025年11月7日。根据相关规定，经申万菱信基金与该基金托管人招商银行协商一致，决定将该基金募集时间延长至2025年11 月21 日，即该基金的认购截止日由2025年11 月7日变更为2025年11月21日。 同一日，中加邮益一年持有期混合则展示了存续产品可能面临的终极命运。 11月4日，中加邮益一年持有期混合发出公告，根据市场环境变化，为保护基金份额持有人的利益，根据相关规定，决定以通讯开会方式召开中加邮益一年持有的基金份额持有人大会，提议终止《基金合同》，进行基金财产清算。 资料显示，该基金成立于2022年初，初期规模曾超5亿元，但在一年持有期结束后，规模便大幅下降。截至今年三季度末，其规模仅余1700万元，相较于2023年中的1.61亿元，缩水幅度近90%，已然沦为“迷你基金”，触发了终止条款。 经济观察报记者根据Wind数据统计，目前市场上偏债混合型基金（只含主代码）共有691只，截至今年9月底，该类基金总管理规模下降了229.38亿元，至2651.27亿元。在平均回报率为6.73%的背景下，整体规模的下降稍显刺眼，说明资金正在净流出这一领域。 困局溯源 在经济观察报记者采访的多名公募机构人士看来，偏债混合基金当下面临三个核心困局。 以中加邮益一年持有为例，该基金自成立以来累计回报7.73%，年化回报为1.96%，在同类978只产品中列第449位，排名中游。 这种“既不突出，也不垫底”的表现，在基金行业里最为尴尬。北京一家公募机构市场部负责人表示，当牛市来临，收益跑不赢纯股基金，难以吸引追求高回报的资金；当市场震荡，其稳健性又可能因权益部分的拖累而不及纯债基金，无法留住极度厌恶风险的投资者。对于持有期结束后“用脚投票”的投资者而言，缺乏足够亮眼的业绩支撑，是该基金规模流失的首要原因。 华南一名中大型基金公司投研人士表示，偏债混合基金的策略，绝非简单的股债“拼盘”。它极度考验基金管理人的综合能力：需要对宏观大势有判断，对信用债市场有研究，还能精准把握股票市场的节奏。债券仓位过高则收益平平，失去了“+”的意义；股票仓位过多若择时不当，则可能放大波动，侵蚀债券部分积累的安全垫，就可能导致“固收不稳，增强不足”。 中加邮益一年持有在三季报中的表述，恰恰反映了这种操作的难度。 该基金的基金经理黄晓磊在三季报中表示，“2025年三季度，中美关系的角力成为宏观交易主线，尽管波折不断，但斗而不破的微妙平衡，为风险偏好的提升奠定了基础;美联储降息较为确定的环境中，全球流动性向新兴市场聚集，而债券由于其自身偏低的绝对收益，并没有成为受益品种;同时在监管政策预期变化的情况下，抛压加重，债券收益率走高。” 对权益部分而言，该基金虽在三季报中阐述采取了“进攻策略”，但从结果来看，截至目前的整体业绩并未能形成强大的市场号召力以留住投资者，面临了清盘危机。 此外，为了引导投资者长期持有，避免追涨杀跌，许多偏债混合基金设置了半年、一年不等的持有期。这在产品运作初期保证了规模的稳定。然而，这一机制是一把双刃剑。一旦首个持有期结...

（原标题：三十年后，我们还需要《新世纪福音战士》吗？）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 关渔/文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 10月31日，《新世纪福音战士新剧场版：终》（内地译《天鹰战士：最后的冲击》）正式登陆大银幕。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 在动画史上，极少有作品能像《新世纪福音战士》（Neon Genesis Evangelion, 简称 EVA）那样，经三十年仍被不断观看、解读与争论。它早已超出一部动画的范畴，成为一种文化现象，一个关于孤独、自我与理解的永恒隐喻。 表面上，《新世纪福音战士》（Neon Genesis Evangelion，简称EVA）是一个标准的“少年与机甲”故事。 末日临近，神秘的“使徒”接连来袭，14岁的少年碇真嗣被疏离多年的父亲召回，驾驶巨大的人形机甲与敌人作战。每一次出击，他都必须与机体实现神经连接，感受它的疼痛，也暴露自己的情绪。 然而，导演庵野秀明从一开始就拒绝讲述一个少年如何成长为英雄的故事。对他而言，真正的“冲击”并不来自宇宙，而来自人类内部。敌人不是“使徒”，而是焦虑、自卑、疏离、亲密恐惧……是真嗣无法直视的自我。 “果然人类的敌人还是人类”――这是EVA中最经典的对白之一。 1995 年的日本正处在社会裂变的边缘。泡沫经济破灭、终身雇佣制解体、青年失业激增。阪神大地震与奥姆真理教毒气袭击事件接连发生――现实的“使徒”击碎了安全与秩序的幻觉。 《EVA》正是在这种背景下诞生。它将传统“热血成长”的动画类型结构拆解殆尽，留下一地心理碎片。这部动画制作过程中，庵野秀明正在经历抑郁。 而观众的回响超出了他的想象。EVA被认为是一代日本青年“失落感”的集体记录。“逃离了痛苦之后还会觉得痛苦”“人类正因抱着生存之意，才算是真的存在”这类哲理性的台词，激发一种文化共鸣。 三十年过去，《EVA》所提出的问题并未过时；相反，它在新的时代背景下变得更加尖锐。孤独被制度化，理解被算法化，情绪被商品化。“不要逃避”，当世界愈发喧嚣，人们反而重新听见那句台词。 在《EVA》的最终剧场版中，真嗣终于不再回避自己的伤口，也不再执着于拯救世界。他开始理解、告别、道歉、原谅，不是对别人，而是对自己。 庵野秀明选择以“重启”为结尾。他把少年送回日常，送回人群。他给真嗣一个平静告别的背影，也给了观众一个机会，可以不再沉溺于痛苦之中，但也不否认痛苦的存在。 某种意义上，这正是《EVA》之所以历久弥新的原因，它不是一个关于胜利的故事，而是一个关于“如何与自我共处”的练习。 一、崩塌时代的青春与“补完计划” 1990年代初，日本从经济奇迹的幻梦中惊醒。泡沫崩溃之后，股市暴跌、银行破产、地价蒸发，“增长神话”一夜破灭。终身雇佣制的瓦解不仅带来就业制度的巨变，更击碎了人们的心理秩序，那种“我属于某个组织”的安全感不复存在，个体第一次孤立无援地站在社会面前，既不知来处，更不知归途。 对成长于这个裂变年代的年轻人来说，未来不再是可预测的路径，而是一片布满不确定性的荒原。 1995年前后，这种崩塌感化为具体的灾难事件。1月，阪神大地震将神户从现代都市变为废墟；3月，奥姆真理教在东京地铁施放沙林毒气，导致13人死亡、数千人中毒。两场灾难几乎连续发生，日本社会从“安全神话”的顶峰跌入现实不安的深渊。失业、裁员、自杀、无家可归……一系列社会问题此起彼伏。 1998年起，日本年度自杀人数首次突破三万，持续十余年。社会学者将这种弥漫的不安称为“平成不安社会”。家庭和地域共同体的联结日益松动，青年人既无法融入失序的系统，也缺乏可依附的情感支撑。NHK的报告形容这是一场“静默的灾难”：许多年轻人并非物质贫困，而是“生きづらさ”（难以生存之感）和“生存疲劳”的受害者。换句话说，他们不是想死，而是找不到活下去的理由。 社会学家见田宗介称这一时代特征为“自足型社会”，人们被困在消费与信息的闭环之中，用情绪替代共同体，用努力覆盖无助。“关系的贫困化”成为普遍状态，个体必须独自对人生负责，却没有任何结构性的支持。失败变成一种私罪，羞耻内化为精神枷锁。 《新世纪福音战士》正诞生在这种“生きづらさ”（难以生存）的集体语境之中，为时代的疼痛提供了一个出口。 1995年动画《新世纪福音战士》海报 图源：豆瓣电影 与当时主流少年动画热衷塑造强大、有信念的主人公不同，EVA的主角真嗣恰恰相反。他不是英雄，更像一个不情愿的执行者。被疏远多年的父亲突然召唤他加入NERV组织，驾驶EVA作战。原因只有一个，“除了你，没有人能上。” 他没有选择，只是被需要。他不是被选中拯救世界，而是被系统征用来填补空缺。价值，不在于“我是谁”，而是“我是否可被使用”。这与当年日本青年被大企业遗弃后的感...

（原标题：今日看点｜2025中国工业AI大会将举行）图片来源于网络，如有侵权，请联系删除 经济观察网 10月23日重点关注的财经要闻与资本市场大事： 1、2025中国工业AI大会将举行 10月23日至24日，2025中国工业AI大会将在浙江杭州举办。本届大会以“AI赋能，工业新生”为主题，将汇聚工业AI领域的顶尖专家学者、龙头企业负责人等业界精英，围绕工业人工智能前沿技术突破、场景化应用实践等核心议题展开深入研讨，为推动我国工业领域智能化转型与创新发展搭建高端交流合作平台。 2、2025年国际能源变革论坛将举行 10月23日至25日，2025年国际能源变革论坛将举行。本届论坛主题为“十年携手能源变革创新领航绿色未来”，设置新能源科技创新国际合作、全球清洁能源产业链供应链合作、构建能源绿色低碳转型共赢新模式、国际能源治理体系建设与变革等议题。 3、2025中国国际矿业大会 10月23日至25日，2025（第二十七届）中国国际矿业大会将举行。展会总占地已超5万平方米，近500家国内外企业参展，覆盖全球27个国家。 4、4.84亿元市值限售股今日解禁 10月23日，共有8家公司限售股解禁，合计解禁量为9245.57万股，按最新收盘价计算，合计解禁市值为4.84亿元。 从解禁量来看，3家公司解禁股数超千万股。美丽生态、奥特佳、软控股份解禁量居前，解禁股数分别为4883.76万股、2196.48万股、1825.0万股。从解禁市值来看，3家公司解禁股数超亿元。美丽生态、软控股份、奥特佳解禁市值居前，解禁市值分别为1.94亿元、1.49亿元、7006.76万元。 5、11家公司披露回购进展 10月23日，11家公司共发布11个股票回购相关进展。其中，1家公司股东提议回购公司股份，5家公司首次披露股票回购预案，2家公司披露股票回购实施进展，3家公司回购方案已实施完毕。 从股东提议回购方案来看，当日共1家公司股东提议回购金额超千万。三旺通信股东提议回购金额最高，提议回购不超4000.0万元。从首次披露回购预案来看，当日共1家公司股票回购预案金额超千万。首钢股份、弘信电子、石化机械回购预案金额最高，分别拟回购不超5.2亿元、302.8万元、80.29万元。 6、美国当周初请失业金人数、欧元区10月消费者信心指数等数据将公布。 （数据来源Wind，内容不构成任何投资建议）  经济观察网 编辑 王俊勇 整理...